Česká společnost kognitivně behaviorální terapie

Česká společnost kognitivně behaviorální terapie (ČSKBT) sdružuje stovky profesionálů z celé České republiky – psychoterapeutů, psychologů, lékařů, výzkumníků a dalších odborníků z pomáhajících profesí, kteří se ve své praxi nebo odborné činnosti zaměřují na kognitivně-behaviorální terapii (KBT).

Posláním ČSKBT je rozvíjet, podporovat a zastupovat kognitivně-behaviorální terapii v České republice – v klinické praxi, výcviku i výzkumu.

ČSKBT je členem Evropské asociace behaviorální a kognitivní terapie (EABCT) a aktivně se podílí na mezinárodní odborné spolupráci.

Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) patří mezi nejrozšířenější a nejlépe vědecky ověřené psychoterapeutické směry současnosti. Vznikla ve druhé polovině 20. století jako propojení dvou přístupů – behaviorální terapie, zaměřené na změnu konkrétního chování pomocí principů učení, a kognitivní terapie, která se soustředí na práci s myšlenkami, přesvědčeními a interpretacemi situací.

KBT se nadále dynamicky rozvíjí a reflektuje nové poznatky z oblasti neurověd, vývojové psychologie či psychopatologie. Vedle tzv. „klasické“ kognitivně-behaviorální terapie se dnes uplatňují i přístupy označované jako třetí vlna KBT, mezi které patří například dialekticko-behaviorální terapie (DBT), terapie přijetí a odhodlání (ACT), schematerapie nebo terapie zaměřená na soucit (CFT). Tyto směry rozšiřují KBT o práci s emocemi, sebepřijetím, mezilidskými vzorci či mindfulness.

Díky své efektivitě, strukturovanosti a důrazu na praktické změny se KBT využívá v léčbě celé řady psychických obtíží – od úzkostí a depresí, přes poruchy osobnosti, traumata, obsedantně-kompulzivní poruchu, až po podporu zvládání chronické bolesti, nespavosti či stresu.